Change your life
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・ダイエットメニュー
・ボディメイクメニュー
・機能改善メニュー（肩・膝・腰・姿勢など）
・競技力向上メニュー
・運動習慣定着メニュー
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・機能改善メニュー（肩・膝・腰・姿勢など）
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・運動習慣定着メニュー・ダイエットメニュー
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・競技力向上メニュー
・運動習慣定着メニュー
・フルコミット減量コース
・美味しいものも食べたいメリハリコース
・栄養バランスを整えた健康的に食習慣調整コース
・ズボラさん向け調整コース
・フルコミット減量コース
・美味しいものも食べたいメリハリコース
・栄養バランスを整えた健康的に食習慣調整コース
・ズボラさん向け調整コース・フルコミット減量コース
・美味しいものも食べたいメリハリコース
・栄養バランスを整えた健康的に食習慣調整コース
・ズボラさん向け調整コース
✅Youtubeなどで自分でやってみたが成果が出ない
壁にぶつかって八方塞がりの方
✅そもそも運動が嫌い！
苦手だが健康状態的に崖っぷちの方
✅色々な健康情報を取り入れてみたが不発。
リバウンドを繰り返してちょっと迷子気味の方
✅３日坊主傾向あり。
見張ってくれる人がいると頑張れる自覚のある方
✅Youtubeなどで自分でやってみたが成果が出ない
壁にぶつかって八方塞がりの方
✅そもそも運動が嫌い！
苦手だが健康状態的に崖っぷちの方
✅色々な健康情報を取り入れてみたが不発。
リバウンドを繰り返してちょっと迷子気味の方
✅３日坊主傾向あり。
見張ってくれる人がいると頑張れる自覚のある方
✅Youtubeなどで自分でやってみたが成果が出ない
壁にぶつかって八方塞がりの方
✅そもそも運動が嫌い！
苦手だが健康状態的に崖っぷちの方
✅色々な健康情報を取り入れてみたが不発。
リバウンドを繰り返してちょっと迷子気味の方
✅３日坊主傾向あり。
見張ってくれる人がいると頑張れる自覚のある方
現在、おかげさまで個人でのオンラインパーソナルトレーニングの枠が埋まっております。
SOELUパーソナル経由でのお申し込み枠がございますので、ご希望の方は下記公式からお申し込みください。
▼SOELUパーソナル所属 体験申込▼
AI診断から下記選択で大体出てきます
✅ベテラントレーナーが良い
✅解説上手で導いて欲しい
出てこない場合に担当希望の方はLINE追加後、個別にお問合せください。
【特徴】
✅ロングスリーパー
8 ~ 12時間の睡眠を必要とする
✅HSP：HSS型HSE
繊細で刺激を求める外向的気質
✅遺伝子検査結果：洋梨型
脂質代謝が苦手で下半身が特に太りやすい
✅横着者＆欲張り
可及的速やかに、最小ストレスと最小努力のもと、多くの結果を出すように導くのが生きがい
【保持資格】
・ NSCA-CPT
全米ストロングス＆コンディショニング協会
認定パーソナルトレーナー
・ NR・サプリメントアドバイザー
一般社団法人 日本臨床栄養協会認定
・ 熱中症対策アドバイザー
大塚製薬 認定 / 環境省 後援
・PADI / ダイビング資格
オープンウォーター ダイバー ライセンス
【特徴】
✅ロングスリーパー
8 ~ 12時間の睡眠を必要とする
✅HSP：HSS型HSE
繊細で刺激を求める外向的気質
✅遺伝子検査結果：洋梨型
脂質代謝が苦手で下半身が特に太りやすい
✅横着者＆欲張り
可及的速やかに、最小ストレスと最小努力のもと、多くの結果を出すように導くのが生きがい
【保持資格】
・ NSCA-CPT
全米ストロングス＆コンディショニング協会
認定パーソナルトレーナー
・ NR・サプリメントアドバイザー
一般社団法人 日本臨床栄養協会認定
・ 熱中症対策アドバイザー
大塚製薬 認定 / 環境省 後援
・PADI / ダイビング資格
オープンウォーター ダイバー ライセンス 【特徴】
✅ロングスリーパー
8 ~ 12時間の睡眠を必要とする
✅HSP：HSS型HSE
繊細で刺激を求める外向的気質
✅遺伝子検査結果：洋梨型
脂質代謝が苦手で下半身が特に太りやすい
✅横着者＆欲張り
可及的速やかに、最小ストレスと最小努力のもと、多くの結果を出すように導くのが生きがい
【保持資格】
・ NSCA-CPT
全米ストロングス＆コンディショニング協会
認定パーソナルトレーナー
・ NR・サプリメントアドバイザー
一般社団法人 日本臨床栄養協会認定
・ 熱中症対策アドバイザー
大塚製薬 認定 / 環境省 後援
・PADI / ダイビング資格
オープンウォーター ダイバー ライセンス
【トレーナーになるまでの道のり】
▶︎派遣業界、幼児教育の受付事務を経て22歳から3度のメンタル不調と体調不良を経験
▶︎その経験から自分の体に合わせた
食事・運動・睡眠の大切さを痛感
▶︎26歳の時にフィットネス業界に転職
▶︎リアル店舗でのオンラインパーソナルトレーナーとして活動
▶︎2023年2月 独立
▶︎2023年4月 大手オンラインパーソナルトレーニング SOELU 所属パーソナルトレーナーとして活動中
▶︎2023年4月 GC2 BODY DESIGN所属パーソナルトレーナーとして活動中
▶︎2024年4月 大手オンラインパーソナルトレーニング CLOUD GYM加盟店入り
オーナー パーソナルトレーナーとして活動中
【トレーナーになるまでの道のり】
▶︎派遣業界、幼児教育の受付事務を経て22歳から3度のメンタル不調と体調不良を経験
▶︎その経験から自分の体に合わせた
食事・運動・睡眠の大切さを痛感
▶︎26歳の時にフィットネス業界に転職
▶︎リアル店舗でのオンラインパーソナルトレーナーとして活動
▶︎2023年2月 独立
▶︎2023年4月 大手オンラインパーソナルトレーニング SOELU 所属パーソナルトレーナーとして活動中
▶︎2023年4月 GC2 BODY DESIGN所属パーソナルトレーナーとして活動中
▶︎2024年4月 大手オンラインパーソナルトレーニング CLOUD GYM加盟店入り
オーナー パーソナルトレーナーとして活動中Body Management
【特徴】
✅ロングスリーパー
8 ~ 12時間の睡眠を必要とする
✅HSP：HSS型HSE
繊細で刺激を求める外向的気質
✅遺伝子検査結果：洋梨型
脂質代謝が苦手で下半身が特に太りやすい
✅横着者＆欲張り
可及的速やかに、最小ストレスと最小努力のもと、多くの結果を出すように導くのが生きがい
【保持資格】
・ NSCA-CPT
全米ストロングス＆コンディショニング協会
認定パーソナルトレーナー
・ NR・サプリメントアドバイザー
一般社団法人 日本臨床栄養協会認定
・ 熱中症対策アドバイザー
大塚製薬 認定 / 環境省 後援
・PADI / ダイビング資格
オープンウォーター ダイバー ライセンス
【トレーナーになるまでの道のり】
▶︎派遣業界、幼児教育の受付事務を経て22歳から3度のメンタル不調と体調不良を経験
▶︎その経験から自分の体に合わせた
食事・運動・睡眠の大切さ【トレーナーになるまでの道のり】
▶︎派遣業界、幼児教育の受付事務を経て22歳から3度のメンタル不調と体調不良を経験
▶︎その経験から自分の体に合わせた
食事・運動・睡眠の大切さを痛感
▶︎26歳の時にフィットネス業界に転職
▶︎リアル店舗でのオンラインパーソナルトレーナーとして活動
▶︎2023年2月 独立
▶︎2023年4月 大手オンラインパーソナルトレーニング SOELU 所属パーソナルトレーナーとして活動中
▶︎2023年4月 GC2 BODY DESIGN所属パーソナルトレーナーとして活動中
▶︎2024年4月 大手オンラインパーソナルトレーニング CLOUD GYM加盟店入り
オーナー パーソナルトレーナーとして活動中を痛感
▶︎26歳の時にフィットネス業界に転職
▶︎リアル店舗でのオンラインパーソナルトレーナーとして活動
▶︎2023年2月 独立
▶︎2023年4月 大手オンラインパーソナルトレーニング SOELU 所属パーソナルトレーナーとして活動中
▶︎2023年4月 GC2 BODY DESIGN所属パーソナルトレーナーとして活動中
▶︎2024年4月 大手オンラインパーソナルトレーニング CLOUD GYM加盟店入り
オーナー パーソナルトレーナーとして活動中
リバウンドがあるのは無理なダイエットだから。
それぞれの生活スタイル・性格・趣味・趣向に合わせたプランと食事のコントロールができて、初めて一生リバウンドのない美ボディ習慣が手に入ります。
ご家族との食事も、大切な人と過ごすご旅行も楽しみましょう♪
頑張った自分へ送るご褒美お菓子も、頂き物も美味しく召し上がりましょう！
日々の生活を豊かにする為の、メリハリコントロール力と調整方法を一緒に習得して頂きます♪
100点満点のダイエットは、続きませんよ！
日々50点の選択を積み重ねていく方が長い目で見てとっても大事です
ささみとプロテインと卵とブロッコリーだけの食事コントロールをして、食事制限がトラウマになっていませんか？
マッチョになりたいわけじゃないなら、やめましょう。笑
これから行う食事コントロールはあなたのためだけにシンデレラフィットするお食事コントロールのマニュアルを一緒に作っていく作業です。
リバウンドがあるのは無理なダイエットだから。
それぞれの生活スタイル・性格・趣味・趣向に合わせたプランと食事のコントロールができて、初めて一生リバウンドのない美ボディ習慣が手に入ります。
ご家族との食事も、大切な人と過ごすご旅行も楽しみましょう♪
頑張った自分へ送るご褒美お菓子も、頂き物も美味しく召し上がりましょう！
日々の生活を豊かにする為の、メリハリコントロール力と調整方法を一緒に習得して頂きます♪
100点満点のダイエットは、続きませんよ！
日々50点の選択を積み重ねていく方が長い目で見てとっても大事です
ささみとプロテインと卵とブロッコリーだけの食事コントロールをして、食事制限がトラウマになっていませんか？
マッチョになりたいわけじゃないなら、やめましょう。笑
これから行う食事コントロールはあなたのためだけにシンデレラフィットするお食事コントロールのマニュアルを一緒に作っていく作業です。リバウンドがあるのは無理なダイエットだから。
それぞれの生活スタイル・性格・趣味・趣向に合わせたプランと食事のコントロールができて、初めて一生リバウンドのない美ボディ習慣が手に入ります。
ご家族との食事も、大切な人と過ごすご旅行も楽しみましょう♪
頑張った自分へ送るご褒美お菓子も、頂き物も美味しく召し上がりましょう！
日々の生活を豊かにする為の、メリハリコントロール力と調整方法を一緒に習得して頂きます♪
100点満点のダイエットは、続きませんよ！
日々50点の選択を積み重ねていく方が長い目で見てとっても大事です
ささみとプロテインと卵とブロッコリーだけの食事コントロールをして、食事制限がトラウマになっていませんか？
マッチョになりたいわけじゃないなら、やめましょう。笑
これから行う食事コントロールはあなたのためだけにシンデレラフィットするお食事コントロールのマニュアルを一緒に作っていく作業です。
私のお客様に1点お願いしていることがあります。
それは、
「ゲームのように楽しんで」
取り組んで頂くこと。
ダイエット ＝ 辛い
はもう古い！
ストレスホルモンは「コルチゾール」という脂肪をため込むホルモンを放出して太りやすくなります。
その一方で、
ダイエット ＝ ゲームのように楽しむことが出来る方は、幸せ＆痩せホルモンの「セロトニン」が放出されて同じ食事をしても圧倒的に太りにくく痩せやすくなります。
過去これまでに、辛いダイエットでご自身の「自信」を損なってきたお心当たりがあるなら・・・
きっと、私がサポートするトレーニングと美ボディ作りなら頑張れます
「ちょっと、気になるよ」
「本当に？疑わしいから確認したい」
「自信がないので、話だけ聞きたい！」
という方は、とりあえず体験申し込んでおきましょう♪笑
ちなみに、今の自分から何か一つでも行動を変えなければお身体は決して変わりません。
逆に、体験だけでもご自身を変える大きな一歩でそこには、とても価値がある決断と勇気だと思っています
まずは一歩、ご自身を変える為に踏み出しましょう
体験レッスンにてお会いできる事を
楽しみにしておりますね！
私のお客様に1点お願いしていることがあります。
それは、
「ゲームのように楽しんで」
取り組んで頂くこと。
ダイエット ＝ 辛い
はもう古い！
ストレスホルモンは「コルチゾール」という脂肪をため込むホルモンを放出して太りやすくなります。
その一方で、
ダイエット ＝ ゲームのように楽しむことが出来る方は、幸せ＆痩せホルモンの「セロトニン」が放出されて同じ食事をしても圧倒的に太りにくく痩せやすくなります。
過去これまでに、辛いダイエットでご自身の「自信」を損なってきたお心当たりがあるなら・・・
きっと、私がサポートするトレーニングと美ボディ作りなら頑張れます
「ちょっと、気になるよ」
「本当に？疑わしいから確認したい」
「自信がないので、話だけ聞きたい！」
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ちなみに、今の自分から何か一つでも行動を変えなければお身体は決して変わりません。
逆に、体験だけでもご自身を変える大きな一歩でそこには、とても価値がある決断と勇気だと思っています
まずは一歩、ご自身を変える為に踏み出しましょう
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楽しみにしておりますね！私のお客様に1点お願いしていることがあります。
それは、
「ゲームのように楽しんで」
取り組んで頂くこと。
ダイエット ＝ 辛い
はもう古い！
ストレスホルモンは「コルチゾール」という脂肪をため込むホルモンを放出して太りやすくなります。
その一方で、
ダイエット ＝ ゲームのように楽しむことが出来る方は、幸せ＆痩せホルモンの「セロトニン」が放出されて同じ食事をしても圧倒的に太りにくく痩せやすくなります。
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まずは一歩、ご自身を変える為に踏み出しましょう
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楽しみにしておりますね！